俗話說的好
食不過飽,衣不過暖
小砼這兩天飽受腸胃炎的折磨 難受之余 深刻反思了以往的飲食作息問題 才發現平時生活工作學習不注意 后患無窮
▼
反思總結之余,想到咱們的砼友
一日三餐,不規律
休息or工作,不定時
久坐不動,是常事
用眼過度,常疲勞
伴隨著這些不好的習慣
砼友們的身體往往會出現職業病
▼
小砼傾情總結
由于久坐,易患頸椎病、腰椎病、痔瘡、肩周炎、骨質增生、坐骨神經痛疾病;
飲食不規律,易患胃炎、潰瘍;
不能在需要的時候正常大小便,造成憋尿等現象,易患膀胱炎、便秘等疾病;
經常遭受汽車尾氣的侵害,容易患呼吸道疾病;
在車內避光措施不完善,易患眼疾和曬傷;
砼友長期在噪聲的“轟擊”下,易導致噪聲性耳聾;
砼友駕車時精力高度集中,透過車前玻璃, 在“動”的光波刺激下長時間疲憊行車的駕駛員會視力疲勞;
砼友們該如何預防職業病
☆車種常備干糧,防止餓了吃不上東西
☆長時間駕駛,車種應該播放輕緩輕音樂緩解壓力
☆停車后盡量眺望遠處或綠色植物,以緩解眼部疲勞
☆開車時應避免急剎車及
免費咨詢熱線:400-0731-606